自分の欲望を直視できると疲れにくくなる

こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。

本日の「疲れにくくなる暮らし方」は

「自分の欲望を直視できると疲れにくくなる」です。

　人は様々な欲望を持っています。

　ですが自らの欲望を直視せず、周囲に合わせる人がいます。

　直視しない理由は

　　・「欲望を表に出すのは下品」という世界観を持っている

　　・「欲望を否定されたくない」という欲求を持っている

　　・「周りに合わせると楽である」という世界観を持っている

　等です。

　いずれにせよ、直視しないでいると、本当の欲望を忘れ、後で思いだして後悔し、ストレスを感じて

気力体力を消耗し、疲れやすくなります。

　自らの欲望を直視し、状況が許す限り、その欲望の実現に動けば、後悔が少なくなり、ストレスを感じにくくなるため、疲れにくくなります。

従って「自分の欲望を直視できると疲れにくくなる」となります。

次回(6/14)は、「他人に文句をつけようとしているときの自分の目的に気付くと疲れにくくなる」です。

以上