心から『今の精一杯』を提供すると疲れにくくなる

こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。

本日の「疲れにくくなる暮らし方」は

「心から『今の精一杯』を提供すると疲れにくくなる」です。

　人は精一杯の応対を受けると心が安らぎます。

　そして、その応対の内容が稚拙であっても心は安らぎます。（応対相手を嫌悪している場合を除く）

　それは何故か。精一杯の応対とは、相手に「私は敵ではありません。私はあなたに危害を加えません」というメッセージを伝えているからです。そして人は、自分に危害を加えない相手には安心を感じるからです。

　お互いに安心を感じられれば信頼関係が生まれます。信頼関係が生まれれば、共通の目的に対し協力できるため、お互いの負担が減り、疲れにくくなります。

従って「心から『今の精一杯』を提供すると疲れにくくなる」となります。

次回(6/5)は、「誹謗されたと感じたとき、相手の目的を洞察できると疲れにくくなる」です。

以上