『緊急でないが重要なこと』を認知できると疲れにくくなる

こんにちは。平穏堂院長の田上俊和です。

本日の「疲れにくくなる暮らし方」は

「『緊急でないが重要なこと』を認知できると疲れにくくなる」です。

大前提：人は、重要なことを行わないでいると、自身を支える土台を崩してしまう。

　　　　その結果、土台の補修に気力体力を余分に使うことになり、その結果、疲れる。

小前提１：人は、重要なことを一度に全て行うことは、限界を超えるためできない場合がある。

小前提２：人は、緊急性のあることを行うと緊急性の無いことを忘れがちである。

小前提３：人は、重要度が同程度であるモノを、

　　　　　「時間のかかるモノ」と「あまり時間がかからないモノ」に区別することが苦手である。

小前提１から、人は、重要だと思ったことを一度に全て行えるわけではなく、

小前提２から、人は、重要なことでも緊急性が無いことは忘れがちであり、

小前提３から、人は、重要なことでも、それにかかる時間の見積もりを誤ることがある、となります。

従って「重要で、実際には時間がかかるけども、緊急性が低いこと」は認知しづらい、となります。

ですが「重要なこと」には変わりないため、認知できないまま、それを行わないのであれば、

大前提から、疲れる、となります。

時間がかかるものであれば、必要になってから行おうとするのは、なおさら大変疲れます。

「重要なこと」ならば「認知」イコール「放置したままにはならない」ので、まず「認知」が必要です。

従って「『緊急でないが重要なこと』を認知できると疲れにくくなる」となります。

次回(9/22)は、「感情移入と共感を区別すると疲れにくくなる」です。

○『緊急でないが重要なこと』の例

　　　『緊急でないが重要なこと』は、言い換えれば『今すぐ必要ではないけどやるべきこと』です。

　　　『未来を形作るための下準備』とも言えます。

　　　従って、ざっとあげられる例としては以下の５つがあります。

　　　　1)　体力作り　…目的を達成するための体力はだいたいの状況で必要です。

　　　　2)　市場分析　…これから起業する場合に必須です。

　　　　3)　人脈作り　…自分が望む「何か」を作ろうとしたとき、自分だけでは間違いなく技術が

　　　　　　　　　　　　不足します。そのとき、信頼できる技術力を持った相手が必要です。

　　　　　　　　　　　　もちろん、十分な対価を支払う前提です。コネで安くあげようと考えると、

　　　　　　　　　　　　結局しっぺ返しをくらうのでオススメしません。

　　　　4)　実績作り　…「今できること」を積み上げていくことで、

　　　　　　　　　　　　「自分(あるいは自分が所属する組織)の素性」を周囲に知らしめることが

　　　　　　　　　　　　できます。

　　　　　　　　　　　　たとえば「約束を守る人間かそうでないか」は実績から分かります。

　　　　5)　技術体得　…「今はできないこと」を練習し、できるようにしたり、

　　　　　　　　　　　　または「今できること」の応用技術を開発することで、

　　　　　　　　　　　　現時点で想定される多種多様な状況へ備えます。

　　　もちろん、他にも沢山あると思います。

　　　是非、貴方にとって『緊急でないが重要なこと』を改めて認識し、実行していってください。

以上